notre philosophie

La Vitalité, c 'est l'expression visible et mesurable du potentiel de vie d'une personne.

 

Nous sommes convaincues qu'une bonne santé globale passe par l'équilibre et l'harmonie des trois Vitalités : physique, émotionnelle et énergétique.

Elles sont les vecteurs « force » de notre bien-être. Elles assurent un épanouissement personnel et professionnel complet et durable.

Voyons ensemble les piliers de ces trois Vitalités.

Piliers de la Vitalité physique :

  • Une alimentation naturelle, équilibrée, individualisée
  • le mouvement : tonicité et souplesse du corps, mobilité articulaire
  • la respiration physiologique et sa maîtrise
  • la récupération: temps de repos et sommeil

Piliers de la Vitalité énergétique :

  • Une alimentation naturelle et dynamisée
  • Le mouvement: travail des méridiens et des flux énergétiques
  • La respiration énergétique
  • Une détente corporelle consciente (relaxation sans sommeil méditation…) 

 Piliers de la Vitalité émotionnelle :

  • Pensée positive
  • Contrôle de ses émotions et de son mental
  • Sérénité
  • Relations sociales

Prenons en comparaison votre voiture

corps vehicule

 

Vous avez appris à utiliser et à maîtriser votre voiture...avez vous appris à conduire votre Corps?

Pour éviter l'usure prématurée, vous entretenez vous-même votre voiture ou vous la confiez à un garagiste. Est ce que vous entretenez vous-même votre Corps par des actions préventives et faites-vous accompagner par des professionnels de la santé?

Votre voiture a un problème ou est en panne, vous faites les démarches  pour la réparer ou la faire réparer de telle sorte qu'elle puisse vous emmener là où vous voulez. En est-il de même quand votre corps vous donne des signaux d'alarme voire même est déjà bien en souffrance?

Nous avons donc bien conscience que si nous souhaitons que notre voiture nous emmène là où on veut, c’est-à-dire au travail, à nos loisirs, en famille ou amis etc... nous devons absolument l'entretenir sous peine qu'elle soit immobilisée.

Faisons de même pour notre corps, soyons attentif à ce qu'on lui apporte, prenons conscience de la manière avec laquelle on l'utilise et on prend soin de lui.

Soyons respectueux avec lui.

Soyons plein de gratitude avec cette mécanique parfaite car elle peut nous emmener très loin en bonne santé.

Avec notre concept Touch, Care § Move, nous vous donnons des moyens pour harmoniser et équilibrer vos trois vitalités physique, énergétique et émotionnelle.

 

 

 

 

 

 

 

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